Die Vegane Familienküche
In diesem Buch findest du:
leckere und einfache Rezepte für die ganze Familie
Infos zur gesunden Kinderernährung
Infos zum Thema B12 in der pflanzlichen Ernährung
wertvolle Alltags-Tipps für Eltern
und Vieles mehr!
Moana Wagner, Mutter von 4 Kindern, und Kevin Heckmann, Vater von 3 Kindern, vereinen in diesem Buch Ihr Wissen rund um gesunde, rein-pflanzliche Ernährung für die ganze Familie.
Neben Kapiteln zu Nährstoffen, natürlichen Lebensmitteln, praktischen Haushaltshelfern, Zucker, Weizen oder Tipps für den Familien-Alltag werden gut 40 Rezepte präsentiert, die Kindern und Eltern schmecken und gleichwohl gesund und nährstoffreich sind.
Als Ernährungsberater, Veranstalter von Workshops und Kongressen, gelernte Vitalkost-Zubereiter und begeisterte Foodblogger sowie natürlich ganz besonders durch die jahrelangen eigenen Erfahrungen in ihren Familien wissen die Beiden genau, was funktioniert und was nicht.
Tofuburger
Zoodles
Hot Chocolate
Bohnen-Gemüse-Pfanne
Zucchinibratlinge
Pfannkuchen
Über die Autoren
Moana lebt in einem kleinen Luftkurort am Fuße des Grazer Hausberges in Österreich. Aber nicht alleine! Nein, mit Moana lachen, weinen, essen, schlafen, lieben, kuscheln, gärtnern, diskutieren, kurz: leben – ihr Liebster, ihre vier Kinder, drei Katzen, eine Stockente und ein Hund. „G´schmackig gesunde, vitalstoffreiche, vegane Vollwerternährung“ – kurz: Purkost! – hat es Moana angetan und so berichtet sie seit einigen Jahren in Vorträgen, Kochworkshops und natürlich auf ihrer Homepage www.moanawagner.com über ihre Erfahrungen und ihre Lieblings-Rezepte.
Moana Wagner
Kevin lebt mit seiner Familie in der Nähe von Heidelberg. Bewegt durch die positiven Aspekte der gesunden, veganen Ernährung veranstaltet er seit 2016 jedes Jahr den „Veganen Familien Kongress“ sowie den „Weltrohkosttag-Kongress“. Ausbildungen zum „Holistischen Vitalkost-Zubereiter“ oder zum „Veganen Ernährungsberater folgten. Kevin ist als Interviewpartner oder Autor immer wieder Gast in veganen Magazinen wie z.B. der „Vegan World“, hält Vorträge wie z.B. auf dem „Veganen Sommerfest Berlin“ und veranstaltet eigen Workshops, u.a. zum Thema Rohkost. Mit „Die vegane Familienküche“ entstand endlich der lang gehegte Traum vom ersten eigenen Buch.
Kevin Heckmann
Moana Wagner
Moana lebt in einem kleinen Luftkurort am Fuße des Grazer Hausberges in Österreich. Aber nicht alleine! Nein, mit Moana lachen, weinen, essen, schlafen, lieben, kuscheln, gärtnern, diskutieren, kurz: leben – ihr Liebster, ihre vier Kinder, drei Katzen, eine Stockente und ein Hund. „G´schmackig gesunde, vitalstoffreiche, vegane Vollwerternährung“ – kurz: Purkost! – hat es Moana angetan und so berichtet sie seit einigen Jahren in Vorträgen, Kochworkshops und natürlich auf ihrer Homepage www.moanawagner.com über ihre Erfahrungen und ihre Lieblings-Rezepte.
Kevin Heckmann
Kevin lebt mit seiner Familie in der Nähe von Heidelberg. Bewegt durch die positiven Aspekte der gesunden, veganen Ernährung veranstaltet er seit 2016 jedes Jahr den „Veganen Familien Kongress“ sowie den „Weltrohkosttag-Kongress“. Ausbildungen zum „Holistischen Vitalkost-Zubereiter“ oder zum „Veganen Ernährungsberater folgten. Kevin ist als Interviewpartner oder Autor immer wieder Gast in veganen Magazinen wie z.B. der „Vegan World“, hält Vorträge wie z.B. auf dem „Veganen Sommerfest Berlin“ und veranstaltet eigen Workshops, u.a. zum Thema Rohkost. Mit „Die vegane Familienküche“ entstand endlich der lang gehegte Traum vom ersten eigenen Buch.
Das sagen Leser zur
veganen Familienküche
Hier bekommst du
"Die vegane Familienküche"
Blick ins Buch
Hier kanst schon Vorab einen Blick ins Buch werfen,
bekommst drei tolle, kostenlose Rezepte für deine vegane Familienküche
und wertvolle Tipps zur veganen Kinderernährung.
eBook
Hier kannst du „Die vegane Familienküche“
als eBook herunterladen und sofort mit dem lesen beginnen –
extra für die ganz Ungeduldigen!
gebundenes Buch
Bestelle hier „Die vegane Familienküche“ als gebundene Ausgabe zu dir nach Hause.
_______________________
1 Exemplar = 14,95 Euro
2 Exemplare = 24,95 Euro
(das zweite kostet also nur 10 Euro)
ab 3 Exemplare je 9,95 Euro!
Versandkostenfrei in
Deutschland und Österreich,
Schweiz 3,- Euro Zuschlag,
andere Länder auf Anfrage.
Der Button funktioniert bei dir nicht?
Schreibe einfach deine Bestellung mit Namen, vollständiger Adresse und Buchanzahl an kevin@kevinheckmann.com.
